Descrição

Composição:

Frutose, monohidrato de creatina (creapure) (20%), oligossacarídeos (16,6%), pó de laranja, L-glutamina (10%), dextrose (8,3%), taurina (5%), aroma, agente de enchimento (dióxido de silício), ácido alfa-lipóico (0,06%)

Posologia:

Fase de carregamento: Tome 3 colheres de Creatina Celular meia hora antes do exercício e 3 colheres imediatamente após (por 10 dias). Fase de manutenção: Tome 3 colheres após o exercício por 2 meses. É aconselhável combinar a ingestão “pós-exercício” com uma proteína Whey para conseguir um maior desenvolvimento muscular.

Indicações:

creatina é possivelmente um dos suplementos mais amplamente aceitos no setor de nutrição esportiva devido aos inúmeros estudos que demonstraram sua eficácia. Tem a capacidade de aumentar as reservas de ATP a nível muscular, algo que o tornou um grande aliado para atletas que procuram treinar com maior intensidade e maior potência. A Creatina Celular aumenta as reservas de energia nos músculos. Ao mesmo tempo, é uma fonte de nutrientes essenciais para poder realizar treinos intensos.

Contra-Indicações:

Não descrito.